Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
Sponsored
Promoted channel
Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
@am_kirpichev
Помогаю избавиться от тревоги и панических атак за 2-2,5 месяца. Найдём подсознательные причины тревоги и заменим мысли и реакции, которые её поддерживают. Если накрывает на планёрках, докладах и выступлениях — вам сюда. Связь 👉 @kirpichev_am
Ad info
Impressions by day
1 active dayТревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
Advertiser: @am_kirpichev
Days active: 1Last seen: 48m ago
Mini AppCreative
«Это была обычная случайность» — сегодня он это прекрасно понимает. Но спустя больше 45 лет это воспоминание всё ещё вызывало сильную тревогу ⤵️
- CTA button
- VIEW POST
- Reportable
- Yes
Where this ad ran
Top channels by impression count.
More from this advertiser · @am_kirpichev
@am_kirpichev
Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
Почему взрослый человек испытывает сильную тревогу, хотя понимает, что опасности нет? В этом случае мы вышли на воспоминание из пятилетнего возраста ⤵️View Post@am_kirpichev
Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
Чем важнее человек напротив, тем сильнее контроль: нельзя ошибиться, нужно всё сделать правильно. Как меняется эта реакция в процессе работы ⤵️View Post@am_kirpichev
Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
Перед важным разговором сжимается диафрагма, ускоряется речь и появляется страх запнуться? Что изменилось за 4 сеанса из 8 ⤵️View Post@am_kirpichev
Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
«Умом понимаю, что всё хорошо, а мозг реагирует по-своему». Почему логика не всегда помогает убрать тревогу на планёрках и выступлениях ⤵️View Post@am_kirpichev
Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
Можно отлично всё знать и всё равно тревожиться, когда на вас смотрят и оценивают. Дело не всегда в подготовке или уверенности ⤵️View Post@am_kirpichev
Тревога: что с ней делать | Александр Кирпичёв
Знаете, что сказать, но как только внимание переключается на вас — сердце колотится, голос дрожит, а в голове пусто? Почему так происходит ⤵️View Channel
Research from the blog
- 2026-09-23
Russia's Telegram Ad Market in 2026 in Numbers: ERIR, Mediascope, CPM and Our Archive
Telegram ad budgets in Russia fell 22% per the official ad register, the audience shrank and CPM dropped 41%, yet placements grew. A short summary of 2026 public figures for the Russian Telegram ad market plus what our archive of 585,000 ads shows.
- 2026-09-23
Telegram Ads in Russia in 2026: the FAS Ban, the Moratorium to 31 December and What to Do Now
Russia's antimonopoly regulator treats advertising in Telegram as illegal but will not penalise it until 31 December 2026. A short guide for international readers: timeline, fines, what the moratorium does not cover and a checklist.