Подход

💪 Подход — тренер в Telegram. Программа под цель за минуту, дома или в зале. Ведёт по подходам, следит за отдыхом и сам поднимает веса, когда пора.

💪 Один и тот же вес месяцами — частая ошибка в зале. Подход повышает нагрузку сам, когда упражнение идёт легко. Рост силы виден на графике.

Подход — тренер в Telegram. Программа под цель за минуту, дома или в зале. Ведёт по подходам, следит за отдыхом и сам поднимает веса, когда пора.