Channel
Канал про то, как улучшить своё здоровье и самочувствие, благодаря грамотным тренировкам и питанию. Стать лучшей версией себя вместе со мной - легче простого. Сотр-во: @denischernoguzov30 РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6737bf3b31a9292acd0f1aa6®i
Updated: 2026-08-27
Почему резинки — это не «игрушка», а мощный инструмент? 💪 Часто слышу от клиентов: «Я не хочу идти в зал, у меня нет времени». Мой ответ: купи набор фитнес-резинок, и проблема реш…
Media post
Media post
Media post
Media post
Media post
Как тело реагирует на 4600 метров? Мой опыт восхождения 🏔️ Подъем на высоту — это серьезный вызов для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Делясь своими ощущениями, могу сказ…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.