Channel
Диетолог №1 в твоем телефоне
🔹Я Светлана, нутрициолог, тренер по коррекции образа жизни. Помогаю снижать вес, налаживать питание без диет и срывов 14+ лет практики, 16.000+ участниц программ ✔️Здесь: все о питании и похудении, рецепты, тренировки, разборы и ещё много интересного.
Updated: 2026-10-19
Cashier signals
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 18@revitonica_ru@revitonica_ru
- 15@kariofficial@kariofficial
- 15@tg_12storeez@tg_12storeez
- 13@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 11@mashablinovafit@mashablinovafit
- 11@sportmasterofficial@sportmasterofficial
- 7@auchanrus@auchanrus
- 6@aiwa_ai_bot@aiwa_ai_bot
Activity
Recent posts
- October 18, 2026
Творожные маффины 8 маффинов (по 2 на порцию). Замораживаем сразу в формочках и выпекаем из морозилки. Ингредиенты творог - 300 г яйца - 2 шт мука (лучше цельнозерновая или смесь) …
- October 18, 2026
Media post
- October 16, 2026
Пошла сегодня первый раз здесь в зал. Девочки, что я вам скажу !!! Какие красивые здесь мужчины 🔥🔥 Высокие, спортивные, ухоженные 🔥🔥Ууххх! Специально купила абонемент, чтобы го…
- October 15, 2026
В честь юбилея клуба – подписка в подарок 🎁 Друзья, нашему клубу S.I.Z.E. недавно исполнилось 2 года, и в честь этого мы подготовили особый бонус!) Каждый, кто приобретает фитнес-…
- October 15, 2026
Тренировка-релакс в доступе на 48 часов 💚 Расслабляет мышцы, успокаивает нервную систему, балансирует стресс и напряжение. Идеально делать вечером, перед сном 😍 Попробуйте и напи…
- October 15, 2026
Будете делать тренировку от стресса? Только честно! Скинуть сюда ?
- October 15, 2026
Media post
- October 15, 2026
Мое обычное утро ) Побегать, потанцевать и зарядиться на рабочий день 🔥
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on 2026-06-03, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
- ×1562026-06-19 → 2026-10-19
- ×1452026-06-18 → 2026-10-19
- ×1342026-06-23 → 2026-10-18
- ×512026-09-28 → 2026-10-19
- ×422026-10-02 → 2026-10-17
- ×402026-06-17 → 2026-10-18
- ×372026-06-21 → 2026-10-19
- ×312026-06-20 → 2026-10-17
- ×282026-09-20 → 2026-10-18
- ×282026-06-23 → 2026-10-16
- ×282026-09-26 → 2026-10-12
- ×272026-06-17 → 2026-10-17
- ×152026-10-02 → 2026-10-14
- ×142026-07-23 → 2026-10-16
- ×142026-08-13 → 2026-10-14
- ×132026-09-21 → 2026-10-19
- ×132026-08-09 → 2026-10-18
- ×122026-10-05 → 2026-10-14
- ×112026-09-21 → 2026-10-16
- ×92026-09-07 → 2026-10-15
- ×92026-10-14 → 2026-10-15
- ×82026-06-19 → 2026-10-15
- ×82026-09-29 → 2026-10-14
- ×62026-10-17 → 2026-10-18
- ×62026-10-06 → 2026-10-14
- ×62026-10-11 → 2026-10-13
- ×42026-08-25 → 2026-10-16
- ×32026-10-18
- ×32026-10-17
- ×32026-10-16









Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 








Бесплатные домашние тренировки для женщин. Короткие комплексы на всё тело — без сложного инвентаря и долгой подготовки 






