Мозг на полную

Recent posts

• October 29, 2026

  Ссылки: [1] - https://doi.org/10.1371/journal.pone.0139004 [2] - https://doi.org/10.1007/s00779-011-0412-2 [3] - https://doi.org/10.1371/journal.pone.0228756 [4] - https://doi.org/…

  3,847 views15 reactionsOpen in Telegram
• October 29, 2026

  Продолжение поста про то, когда мы берем телефон в руки Чтобы не брать телефон в ваших триггерящих ситуациях, подготовиться к ним нужно заранее. Когда желание посмотреть в телефон …

  3,578 views117 reactionsOpen in Telegram
• October 29, 2026

  На прошлой неделе я просила вас ответить на несколько вопросов для моего стрима про реальные методики борьбы с зависимостью от телефона. Сейчас мы обсудим результаты, но сначала по…

  3,610 views70 reactionsOpen in Telegram
• October 27, 2026

  Утро начинается не с кофе. Одна из главных привилегий моей работы – я могу ходить в зал в любое время. Сегодня вот утром, в другой день – в обед или вечером. Принято считать, что т…

  5,825 views294 reactionsOpen in Telegram
• October 26, 2026

  Совсем скоро, в 18:30 по Берлину (20:30 мск), начинается первый семинар для спонсоров канала: какие методы реально помогают снизить зависимость от телефона. Еще можно успеть присое…

  6,681 views47 reactionsOpen in Telegram
• October 25, 2026

  Посмотрите в статистику экранного времени, нам нужно среднее за неделю

  8,446 views79 reactionsOpen in Telegram
• October 25, 2026

  Обещанное продолжение стрима про дофаминовый детокс. В понедельник, 26 октября, в 18:30 по Берлину (20:30 мск) – Семинар для спонсоров канала, посвященный практическим техникам бор…

  8,237 views38 reactionsOpen in Telegram
• October 15, 2026

  Напоминаю, что сегодня в 18:30 состоится мой стрим [1] про дофаминовый детокс. И перед его началом хочу провести небольшой опрос (он в посте выше). Пробовали ли вы какое-то время –…

  11,463 views102 reactionsOpen in Telegram