Channel
Привет! Меня зовут Жардем! Похудел со 130 до 95 кг. Здесь делюсь полезным и не очень (да, бесплатно, это не погрев, не продажа курса по похудению). Программы тренировок, лайфхаки, питание.
Updated: 2026-07-04
No ads indexed yet.
This channel was added to our crawler but no sponsored impressions have surfaced yet. Subscribe below — we will ping you on the first hit.
Tracked since 2026-06-19 · first ad check queued