Channel
Марина Кострова
Забирайте бесплатную тренировку под ваш запрос: https://clck.ru/3VY97G https://vk.com/kostrova.marina https://instagram.com/marina.kostrova._ https://youtube.com/@MarinaKostrova № 5407531131
Updated: 2026-10-17
Cashier signals
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 39@shkolasvetlyachkov@shkolasvetlyachkov
- 38Mylifemyhealthmylifemyhealth.ru
- 15@revitonica_ru@revitonica_ru
- 10@resurs_online@resurs_online
- 10Shkolamasterovshkolamasterov.online
- 7@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 6Golevacoursesgolevacourses.ru
- 6@yoga_molodosti@yoga_molodosti
Activity
Recent posts
- 2026-10-16
Media post
1,830 viewsOpen in Telegram - 2026-10-16
Media post
1,831 viewsOpen in Telegram - 2026-10-16
Друзья, новый поток курса «Здоровое движение» уже стартовал! 💚 Ученики приступили к занятиям, и мы уже получаем первые отзывы и впечатления от уроков. Очень радостно видеть, как л…
- 2026-10-15
Всем спасибо за сегодняшний эфир ❤️ Ловите обещанный материал — бесплатный чек-лист «3 шага к сбалансированным приёмам пищи». Это короткая и понятная инструкция, которая поможет пр…
- 2026-10-15
Друзья, уже через 5 минут начинаем эфир, подключайтесь по ссылкам выше 👆
- 2026-10-15
Друзья, напоминаю: через час встречаемся на эфире ❤️ Сегодня в 18:00 мск обсудим, как питание и тренировки дополняют друг друга, что действительно влияет на результат и почему важн…
- 2026-10-15
Друзья, эфир уже сегодня ❤️ В 18:00 мск встречаемся на совместном эфире с Марией Кадырлеевой. Поговорим о том, как питание и тренировки дополняют друг друга, что важнее для результ…
- 2026-10-14
Друзья, завтра у нас будет совместный эфир с Марией Кадырлеевой ❤️ Поговорим о том, как питание и тренировки дополняют друг друга. Очень часто можно услышать две крайности: 👉🏻 «Г…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
- ×1352026-06-06 → 2026-10-17
- ×882026-06-05 → 2026-10-17
- ×852026-08-03 → 2026-10-17
- ×832026-09-06 → 2026-10-16
- ×782026-06-16 → 2026-10-16
- ×702026-07-21 → 2026-10-14
- ×572026-06-17 → 2026-10-15
- ×502026-07-14 → 2026-10-17
- ×482026-06-06 → 2026-10-17
- ×402026-08-12 → 2026-10-17
- ×322026-06-30 → 2026-10-10
- ×282026-08-08 → 2026-10-16
- ×272026-06-23 → 2026-10-10
- ×262026-09-15 → 2026-10-12
- ×252026-06-16 → 2026-10-15
- ×222026-09-28 → 2026-10-14
- ×192026-08-07 → 2026-10-15
- ×152026-10-12 → 2026-10-14
- ×102026-07-09 → 2026-10-13
- ×62026-10-14 → 2026-10-16
- ×62026-10-11 → 2026-10-14
- ×62026-10-11
- ×32026-10-17
- ×32026-10-15
- ×32026-10-15
- ×32026-10-14
- ×32026-10-13
- ×32026-10-13
- ×32026-10-12
- ×32026-10-11






Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?











Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 







Бесплатные домашние тренировки для женщин. Короткие комплексы на всё тело — без сложного инвентаря и долгой подготовки 



