Channel
Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес
Здоровый фитнес. Тренировки с любовью к телу. Экологичные отношения с телом. Присоединиться к тренировкам по Абонементу можно по ссылке https://masha.fit/?utm_source=tg № 5329554950
Updated: 2026-10-20
Cashier signals
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 25@shkolasvetlyachkov@shkolasvetlyachkov
- 11@revitonica_ru@revitonica_ru
- 9Mylifemyhealthmylifemyhealth.ru
- 9Ignatovanvignatovanv.com
- 9@flex_mybody@flex_mybody
- 8Lunegovalunegova.ru
- 8Ignatova Natalyaignatova-natalya.ru
- 6@allbarefoot@allbarefoot
Activity
Recent posts
- October 19, 2026
Маша, а почему суставы хрустят? Вчера говорили об утренней гимнастике, а сегодня хочу ответить на вопрос: почему же хрустят суставы, даже если вы постоянно делаете зарядку? Сам по …
- October 18, 2026
Media post
13,344 viewsOpen in Telegram - October 18, 2026
Media post
13,524 viewsOpen in Telegram - October 18, 2026
Media post
13,456 viewsOpen in Telegram - October 18, 2026
Проснулись и чувствуете, что тело какое-то зажатое? Правильнее всего будет подвигаться 👯♀ Дело в том, что наши суставы заполнены синовиальной жидкостью. Она выделяется только, ко…
- October 17, 2026
📚 По традиции собрала для вас дайджест постов за 2 месяца Если что-то пропустили, кликайте на пост и изучайте ♥️ Июль: ▪️Важное о тазовом дне ▪️ Недержание. Кегель не поможет ▪️ К…
- October 16, 2026
Почему возникают судороги? Во время судороги мышца внезапно и непроизвольно сильно сокращается. Она становится твёрдой, как струна, болезненной и какое-то время не может расслабить…
- October 15, 2026
Media post
17,135 viewsOpen in Telegram
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on 2026-06-03, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
- ×1382026-05-13 → 2026-10-20
- ×1192026-08-29 → 2026-10-14
- ×1052026-06-13 → 2026-10-20
- ×982026-06-12 → 2026-10-20
- ×872026-05-13 → 2026-10-17
- ×702026-06-10 → 2026-10-20
- ×572026-09-18 → 2026-10-20
- ×462026-07-09 → 2026-10-20
- ×402026-10-01 → 2026-10-13
- ×382026-09-06 → 2026-10-18
- ×342026-08-02 → 2026-10-17
- ×272026-09-17 → 2026-10-19
- ×262026-06-23 → 2026-10-16
- ×242026-09-06 → 2026-10-19
- ×202026-07-01 → 2026-10-11
- ×182026-10-16 → 2026-10-18
- ×182026-10-15 → 2026-10-17
- ×152026-09-02 → 2026-10-19
- ×122026-10-11 → 2026-10-19
- ×92026-10-07 → 2026-10-18
- ×92026-10-13 → 2026-10-15
- ×92026-10-12 → 2026-10-13
- ×62026-10-08 → 2026-10-16
- ×32026-10-16
- ×32026-10-14
- ×32026-10-14
- ×32026-10-14
- ×32026-10-13
- ×32026-10-12
- ×32026-10-11
вкусными рецептами и советами по питанию в канале нутрициолога Надежды Андреевой. 
Бесплатные домашние тренировки для женщин. Короткие комплексы на всё тело — без сложного инвентаря и долгой подготовки 
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
Сила, мобильность и тонус. Регулярные тренировки в комфортном ритме — вместе с Марией Блиновой.
Тренировка за 20 минут прямо дома. Без дороги в зал и лишней подготовки — просто включили и начали 
20 минут на себя каждый день. Готовые домашние тренировки для женщин, которые легко вписать даже в плотный график.
Всего 20 минут дома — и полноценная тренировка готова. Удобный формат, который легко встроить в обычный день.