Channel
Индийская притча «На что похож Бог?» У одного человека было двое сыновей. Чтобы дать им познание Бога, он послал их к наставнику. Через несколько лет они возвратились домой и приве…
Упражнение для развития всего тела Во время выполнения работает всё: пресс, мышцы спины, ног, рук, а так же множество мелких стабилизаторов. Как делать: 3 подхода 15 раз на каждую …
Думающий о поражении терпит поражение. Нерешительный не достигает ничего. Нужно поставить перед собой великую цель и добиваться ее. Никогда не задумывайтесь о поражении, ибо мы пол…
Мудрая притча «В лавке у Бога» Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог. — Господи! Это Ты? — воскликнула она с радостью. — Да, это Я, — ответил Б…
Мудра «Лестница Небесного Храма» Кончики пальцев левой руки расположены последовательно между кончиками пальцев правой руки, пальцы правой руки всегда должны находиться снизу. Мизи…
Паривритта Ардха Прасарита Падоттанасана: укрепляет нервную систему Встаньте в Тадасану. Разведите ноги в стороны, приблизительно на расстояние 1,5 метра. Слегка напрягите мышцы но…
Мудрые цитаты Махатмы Ганди про жизнь и человека: ▪️Какая разница для мёртвых, сирот и бездомных, во имя чего творятся произвол и разрушения — во имя тоталитаризма или во имя свяще…
Чтобы перестать нервничать, я дышу «по квадрату»: ⬆️ Вдох. Начинаем дышать животом. Положите одну руку на живот, чтобы отслеживать, как двигается диафрагма во время дыхания. Вторая…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.