Mentalico

«Сорвалась», «заслужила», «отработать». Одна семья, две сестры: одна считает калории, другая берёт добавку. От чего это зависит?

Подростки делятся «лайфхаками» худения, а РПП снова становится трендом. Разбираем, какой механизм стоит за модой на худобу и почему это опасно.

От рубенсовских красавиц до корсетов: тело всегда было холстом для тревог эпохи. Почему РПП — не придумка нашего времени.

Идеал тела меняется каждые 20–30 лет — от «чахоточной» красоты до Твигги. Почему эта «движущаяся мишень» опасна для психики подростка.

Подросток не выпускает телефон из рук: это зависимость или нормальная часть взросления? Разбираем, что происходит с мозгом и когда пора беспокоиться.

РПП — только проблема нашего времени? От Виллендорфской Венеры до первого диагноза: как менялось отношение к телу и почему это важно сегодня.

«Головой всё понимаю, но уйти не могу». Почему так трудно уйти от того, кто делает больно, и как работает травматическая привязанность.

Спасаете близкого от зависимости и теряете себя? Разбираем, что такое «созависимость» и почему её нет в списке диагнозов.

Оплачиваете его долги, прикрываете перед начальником — а всё повторяется? Как близкие сами помогают зависимости сохраняться.

«Heroin chic» и #SkinnyTok вернулись, а на подиумах снова XXS. Почему мода на худобу — это про психологию контроля, а не про внешность.

«Дофаминовый детокс»: уехать в горы без телефона — и всё пройдёт? Разбираем самый живучий миф о зависимости и что работает на самом деле.

«Я зависим от кофе / сериалов / шопинга» — а это правда зависимость? Где граница между привычкой и игроманией по критериям МКБ.

Зависимость — это химия или одиночество? Эксперимент с крысами в «парке» перевернул представления — но не всё так просто.

«Созависимость» знают все, но в МКБ и DSM её нет. Откуда взялся термин, почему это не диагноз и что делать близким человека с зависимостью.

Почему один «подсаживается», а другой в тех же условиях — нет? Не воля и не характер: что на самом деле решает в зависимости.

«Крысиный парк»: крысы в клетках пили морфин до смерти, а в просторном парке — отказывались. Так ли всё было на самом деле?

Почему одни становятся зависимыми, а другие — нет? Знаменитый эксперимент «Крысиный парк» и то, что о нём обычно не рассказывают.

Живёте рядом с человеком с зависимостью и растворяетесь в его проблемах? Что такое «созависимость», почему это не диагноз и как себе помочь.

Ссора, примирение, снова ссора — и всё равно не можете уйти? Это не слабость, а известный психологический механизм. Разбираемся, как он работает.

Неделя без телефона, сладкого и сериалов — и мозг «перезагрузится»? Почему дофаминовый детокс не лечит зависимость и что помогает на самом деле.