Михаил | Психолог Психотерапевт

Recent posts

• October 25, 2026

  Обычная болтовня — это не пустяк, а социальный мостик К small talk часто относятся снисходительно: «пустая болтовня», «ни о чём», «время тратить жалко». Но если присмотреться, в эт…

  2,036 views59 reactionsOpen in Telegram
• October 25, 2026

  иногда кажется, что жизнь меняется с мелочей. с утра ты просыпаешься с другим настроением, выбираешь немного другой путь, отказываешься от того, что больше не приносит радости, и в…

  2,097 views120 reactionsOpen in Telegram
• October 21, 2026

  Можно ли вылечиться в психиатрии? И реально ли справиться с ОКР без лекарств? #отвечаютподписчику В психиатрии термин «выздоровление» звучит иначе, чем в терапии простуды или инфек…

  4,073 views285 reactionsOpen in Telegram
• October 14, 2026

  Мысли и чувства: кто на ком стоит? «Я не понимаю, как мысли связаны с чувствами. В когнитивной терапии всё просто: ситуация → мысль → эмоция. Но ведь часто мы просто чувствуем, не …

  4,215 views328 reactionsOpen in Telegram
• October 11, 2026

  Панические атаки вернулись: что делать? Подписчик спрашивает: 🍎 «Доктор, я принимаю Селектру (10 мг) уже больше 10 лет по поводу генерализованного тревожного расстройства. Раньше …

  4,416 views303 reactionsOpen in Telegram
• October 8, 2026

  Обязательно ли нужна психотерапия? Или можно одними таблетками? Время от времени кто-то громко заявляет: «Антидепрессанты — это всего лишь маскировка симптомов! Настоящий результат…

  4,128 views292 reactionsOpen in Telegram
• October 5, 2026

  Эйфория на антидепрессантах: это нормально? Вопрос, который многие стесняются задать, но очень хотят услышать ответ: «А должно ли мне стать прям супер-хорошо? Должна ли появиться э…

  4,064 views314 reactionsOpen in Telegram
• October 2, 2026

  Какие дозы препаратов оптимальны при биполярном расстройстве? Больше — не значит лучше В психиатрии часто руководствуются принципом: «Что помогло выйти из эпизода — то и удержит ре…

  4,097 views264 reactionsOpen in Telegram