Беговая Неделя

Recent posts

• 2026-08-30

  Media post

  3,808 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-30

  Media post

  3,809 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-30

  Вторую неделю из трех завершил! 🏃‍♂️ Тренер попросил длительную поспокойнее, чтобы переварить пятницу. По этому отправил равнять горки. 🏔️ В принципе так и вышло. 32км с набором …

  3,829 views240 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-30

  Мой топ 5 кроссовок для ежедневных пробежек в темпе 5 минут и медленнее 👟 1) Saucony Guide — бегал во всех моделях 2) Mizuno Rider до 30. Последняя модель полностью изменилась 3) …

  4,857 views182 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-28

  Media post

  5,194 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-28

  Еще один хороший тренировочный день! Утром 20км фартлеком 1км 3.25 следующий 3.05 так и чередовал. В среднем 20км вышло по 3.15 Хоть сегодня и задувал ветер показатели порадовали. …

  5,239 views249 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-26

  Вот как будто и не было этого длительного. А мои HUAWEI WATCH GT Runner 2 тоже показали что уже восстановился и можно дальше работать.

  6,839 views216 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-25

  Это я сижу довольный, но уже уставший ведь в ногах 42км. Утром 30 раз по 400 через 200 трусцы, выглядит страшно, но это всего 12км рабочего объема. Делал четко по 67-68с темп 2.48-…

  7,477 views486 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×82026-08-29 → 2026-08-31
• Revitonica

  💉 Перед тем как колоть лицо — посмотрите это. Упражнения для омоложения, которые дают результат. Осталось только подписаться и повторять👇

  View Post
  ×72026-08-29 → 2026-08-31
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×42026-08-29 → 2026-08-31
• Спортмастер

  Собрали подборку товаров от самых нишевых брендов, в которых не только красиво, но и удобно!

  

  View Post
  ×22026-08-29 → 2026-08-30
• Гимнастика для лица

  Мне 45 лет, а моё лицо становится только лучше. Делюсь упражнениями, которые помогают убрать морщины и отёчность, делают овал лица четче, а цвет лица - свежее.

  View Post
  ×22026-08-29
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале:

  View Post
  ×12026-08-31
• 

  СЕКЦИЯ

  В Секцию принимают без нормативов. Подписывайтесь на медиа Спортмастера о стиле, спорте, культуре, людях и жизни без расписания.

  View Channel
  ×12026-08-31
• Спортмастер

  Красивая форма — это инвестиция! В ней хочется заниматься спортом и не пропускать ни одной тренировки. Новая коллекция Sensana — именно такая.

  

  View Post
  ×12026-08-31
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день: @mashablinovafit

  View Channel
  ×12026-08-31
• Спортмастер

  Первый шаг — самый сложный. Дальше поможет @sportmasterofficial. В канале вы найдёте тренировки и экипировку для любого вида спорта.

  

  View Channel
  ×12026-08-30
• 

  Demix

  Бегите первый марафон вместе с чемпионами России по лёгкой атлетике и новой коллекцией Demix. Подробности уже на нашем канале.

  View Channel
  ×12026-08-30
• Спортмастер

  Три образа для тех, кто давно планировал попробовать себя на корте или просто хочет добавить эстетику tennis core в гардероб.

  

  View Channel
  ×12026-08-29