Channel
Здесь пишем про нутрициологию, правильное питание и поддержание здоровья организма. По всем вопросам – @elena_caviar Все менеджеры – @psycho_manag Канал не является официальным, Владимир Абдулаевич не имеет к нему отношения.
Updated: 2026-05-13
Факт дня. Простуду вызывают вирусы, а не холод Но в холод, из-за низкой влажности, вирусы дольше сохраняются в воздухе. 🗣️ @nutrition_prof
Полезные виды стресса 🗣️ @nutrition_prof
Разбор продукта. Гречка. Самая обыкновенная гречка содержит белок SIRT1 – уникальный белок, который участвует в формировании жировых клеток и метаболизме глюкозы. Регулярное употре…
Как избежать ошибок при приеме витаминов и минералов? 🗣️ @nutrition_prof
Важность жиров при похудении. Жиры в рационе способствуют соблюдению диеты за счет гормонов, подавляющих аппетит. Эксперты рекомендуют отдавать жирам 25-35% от общей калорийности и…
Мясо с белым хлебом затрудняет пищеварение. Мясо и белый хлеб являются несочетаемыми продуктами, поскольку вместе они могут затруднять пищеварение. Для переваривания мяса нужна кле…
Истинная причина атеросклероза 🗣️ @nutrition_prof
Употребление вина может быть полезным Один бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока или 7 апельсинов. Умеренное употребление красного вина …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.