Channel
От автоматических реакций к осознанным решениям для улучшения качества жизни. Живое обучение с практикой, СПб и Москва: qcic.ru
Updated: 2026-08-27
📕 Нарциссический лидер в организации: как офис становится сценой для детской драмы 📘 Конспект: qcic.ru/katalog/konspekty/krizisy/2834/ 📖 Ряд идей выпуска: Этот материал о том, ч…
Кирилл третий раз за вечер перечитывает сообщение от партнёра по проекту и собирается отправить резкий ответ. Курсор замер на середине фразы, но отправка откладывается: прошлой зим…
Уважаемые коллеги, на текущий момент я удалил почти все видео в формате «разбор фильма» с канала. Я сам не в восторге, но хранить их на канале сегодня — это ставить под удар весь к…
Ирина сидела на кухне, глядя на телефон, и понимала, что не может заставить себя набрать номер матери. В последние месяцы каждый звонок начинался одинаково: мать тяжело вздыхала, п…
📕 Качели: идеализация и обесценивание. Как один защитный механизм работает с собой, другими и миром 📘 Конспект: qcic.ru/katalog/konspekty/vzroslenie/2753/ 📖 Ряд идей выпуска: Вс…
Ирина положила телефон на стол экраном вниз и еще с полминуты смотрела в стену напротив. Звонок от поставщика длился четыре минуты, из которых две она слушала про собственную профн…
Ирина в третий раз за месяц набирает номер клиники и переносит запись на день раньше. Косметолог работает молча, а администратор в приёмной — почти без остановки: «какая вы сегодня…
📕 Молчание, стыд, контроль: три кита дисфункциональной семьи. Как они калечат жизнь и как вернуть своё 📘 Конспект: qcic.ru/katalog/konspekty/semya/2750/ 📖 Ряд идей выпуска: Этот…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.