Channel
Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко
@shelusha_food
Created December 17, 2021Advertised since April 2026
RU · РусскийSponsored-eligible
Номер заявления в реестре РКН: 7994131249 Научу проводить минимум времени на кухне благодаря заготовкам 🔥 #TUHGC Заготовки из рыбы на 2 недели вперед 👉 https://clck.ru/3VUXfx Узнать подробнее о курсе "Гастрономия": https://clck.ru/3EatRg
Members
326,297
Avg. views
26,119
CPM (est.)
—
Ads indexed
50
Updated: 2026-09-08
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid messages
Yes
Star gifts
16
Boost level
1
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 20@leonovchef@leonovchef
- 12@revitonica_ru@revitonica_ru
- 10@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 4@nikolay_panasiuk@nikolay_panasiuk
- 4@happyvpn@happyvpn
- 4@getfit_nutrition@getfit_nutrition
- 3@irinavykhodtsevapf@irinavykhodtsevapf
- 3@epica_yogurt@epica_yogurt
Activity
11-1117 weeks08-24
Recent posts
- 2026-09-08
52 порции еды на две недели — за 1,5 часа и 6,5 тысяч рублей 🔥 И самое интересное: завтрак, обед, ужин и даже десерт — из одного ингредиента. Из шести упаковок обычного теста фило…
- 2026-09-07
Media post
12,394 viewsOpen in Telegram - 2026-09-07
Media post
12,430 viewsOpen in Telegram - 2026-09-07
6 лет без колбасы Звучит смешно, согласна..) Абсолютно случайно это осознала в путешествии, потому что именно там я обычно бежала покупать хамон, фуэт и прочие деликатесы! Раньше к…
- 2026-09-06
Media post
14,098 viewsOpen in Telegram - 2026-09-06
Как за 2,5 часа в выходной закрыть вопрос с обедами сразу на 2 месяца вперед 🔥 Например, приготовить 55 порций супов сразу 5 разных видов: борщ, рассольник, гороховый, суп-пюре с …
- 2026-09-05
🥒 Огурцы с эстрагоном и вермутом Хрустящие маринованные огурцы с ароматом цитрусов, трав и специй. Ингредиенты (на 2 банки по 750 мл): Огурцы небольшого размера 1 кг Свежий эстраг…
- 2026-09-05
Media post
13,362 viewsOpen in Telegram
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Из одной куриной грудки — десятки разных блюд за 15 минут. Отдаю 10 рецептов на каждый день в бесплатном сборнике 
👩🍳 Я шеф-повар и давно перестала готовить каждый день. Показываю, как приготовить еду на 2 недели вперёд. 
Даже мне, шеф-повару, не хочется готовить каждый вечер. Выручают заготовки: одна курица — 10 блюд за 15 минут. Сборник рецептов бесплатно в канале: 
Я шеф-повар и показываю, как готовить вкусно, быстро и не стоять каждый день у плиты. 🎁 Бесплатные рецепты в посте