Channel
Веду инстаграм, ютуб, тикток, яндекс дзен. Каналы про спорт, фитнес, тренировки, похудение. Связь со мной лично для сотрудничества: t.me/Artem_trener Мой boosty: https://boosty.to/trenerartem
Updated: 2026-08-27
Если в непосредственной близости к вам находятся вкусные продукты, например конфеты в вазочке, то вы их будете есть с намного более высокой вероятностью, чем если бы они лежали в ш…
👉Есть немало контролируемых исследований, где на тренажерах добились не меньшей гипертрофии и силы мышц, чем со свободными весами. Например вот это PMID: 37535335 👉Насчет убийств…
👉Развитые мышцы, а точнее силовые тренировки, провоцирующие их максимальный рост-это снижение смертности от всех причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых…
👉Исследования показывают, что большее потребление белка ассоциируется с лучшим здоровьем, особенно в пожилых слоях населения, например снижается вероятность деградации мышечной тк…
Media post
👉Фруктоза метаболизируется не только в печени. PMID: 31116420, PMID: 29414685. И фрукты это не фруктоза. По факту во фруктах очень немного фруктозы. 👉Наш обмен веществ всегда акт…
👉От спортивного питания нет никакой зависимости, поэтому подсадить на него невозможно. 👉В химии нет ничего плохого, все вокруг химия. Благодаря фармацевтике и медицине мы сейчас …
СТРЕМИШЬСЯ ОБРЕСТИ СОВЕРШЕННОЕ ТЕЛО❓ Боди-прогресс — канал, с которым ты будешь только прогрессировать. Расскажем, как за счёт разных вариаций отжиманий даже на дому можно прокачат…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.