Channel
Тренировки дома
@treni
Members
121,978
Avg. views
—
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 18@revitonica_ru@revitonica_ru
- 13@tg_12storeez@tg_12storeez
- 12@kariofficial@kariofficial
- 8@demixofficial@demixofficial
- 8@sportmasterofficial@sportmasterofficial
- 7@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 5@anyclass_faceonline@anyclass_faceonline
- 5@irnby_store@irnby_store
Activity
08-1825 weeks08-17
Recent posts
- 2026-08-24
Упражнения на каждый день для молодости лица 👏 Регулярное выполнение этой рутины дает накопительный эффект: уходит пастозность, взгляд становится более открытым, а контуры лица во…
- 2026-08-24
Готовим чечевичный высокобелковый хлеб 🔆 На 2 буханки: 🟢300 гр чечевица красная 🟢3 шт яйцо 🟢150 гр сметана или греческий йогурт 🟢10 гр разрыхлитель 🟢30 гр оливковое масло 🟢1…
- 2026-08-24
Комплекс для ровной спины 🔥 Движения должны быть текучими, а дыхание — глубоким и ровным. Тренировки дома | #спина
- 2026-08-23
Попеременное дыхание через ноздри 😤 Простая дыхательная практика, которая помогает снизить напряжение, успокоить нервную систему и переключиться из состояния стресса в более споко…
- 2026-08-23
Убираем боль в коленях 👍 Ваша цель — ощущение приятного тепла и легкой наполненности в мышцах, а не хруст или острая резь. Тренировки дома | #колени
- 2026-08-23
Советские упражнения от головокружения 👍 Выполняйте каждое движение плавно, в зоне абсолютного комфорта. Тренировки дома | #здоровье
- 2026-08-23
Эффективный комплекс на пресс 🔥 Крепкий пресс — это далеко не только вопрос эстетики и тонкой талии. В первую очередь это фундамент нашего позвоночника, защита поясницы от ноющих …
- 2026-08-23
Готовим ПП маковые булочки 🍔 Для теста: 🟢Творог - 200 гр 🟢Яйца - 2 шт (С1) 🟢Соль - щепотка 🟢Сахарозаменитель - по вкусу 🟢Ванилин - на кончике ножа 🟢Мука - 250 гр 🟢Разрыхлит…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
