Йога для начинающих YOGA work

Recent posts

• October 19, 2026

  📅 Не бросайте то, что начали на прошлой неделе Марафон закончился, но спина, шея, плечи и всё тело всё ещё живут в обычной жизни: сидят, стоят, работают, устают и снова просят дви…

  973 views17 reactionsOpen in Telegram
• October 18, 2026

  Итоги марафона «неделя для спины»: собрали все дни в одном посте Марафон можно пройти в своём темпе, а любимую практику повторить ещё. Вот весь маршрут недели 👇 День 1 — деревянна…

  1,357 views14 reactionsOpen in Telegram
• October 16, 2026

  Media post

  1,771 viewsOpen in Telegram
• October 16, 2026

  Media post

  1,762 viewsOpen in Telegram
• October 16, 2026

  Марафон заканчивается. А тело — только разогналось Пять дней марафона позади. Если вы сделали хотя бы часть упражнений, тело уже получило главное: регулярное движение, внимание и к…

  1,547 views16 reactionsOpen in Telegram
• October 16, 2026

  Media post

  1,739 viewsOpen in Telegram
• October 16, 2026

  Media post

  1,562 viewsOpen in Telegram
• October 15, 2026

  Как выглядит занятие для спины в клубе YOGA work Четвёртый день марафона. Если пропустили прошлый, он тут ➡️ ДЕНЬ 3 Сегодня попробуем полноценную практику для спины на 30 минут и п…

  1,943 views28 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on 2026-06-03, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Йога с Ларисой Семеновой

  💪В 50 жизнь только начинается. Это я поняла по себе — в 52 года я выгляжу лучше, чем в 40. Все благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале. 👇

  View Channel
  ×4362026-06-10 → 2026-10-22
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  «Ошибка в 21:00», из-за которой 8 из 10 женщин в перименопаузе не могут уснуть (и простой 4-минутный вечерний протокол, который это исправляет)

  View Post
  ×1592026-06-10 → 2026-10-19
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×992026-06-10 → 2026-10-21
• КОУЧИНГ 🙏 ЙОГА 🧘🏻‍♀️ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🙏

  Восстановить позвоночник и суставы поможет это упражнение с валиком. Как выполнять правильно смотрите на канале. t.me/integral_sveta_academy/976

  View Post
  ×892026-06-10 → 2026-10-13
• 

  Мягкая йога практика

  🧘‍♀️ Делимся классной мягкой практикой под шум дождя. Плавные движения, спокойный голос мастера и горы на фоне. Запускайте по кнопке ниже 👇

  Open
  ×812026-10-02 → 2026-10-19
• 

  Йога для начинающих

  🧘‍♀️ Делимся классной 30 минутной практикой под шум дождя с видом на горы. Запускайте по кнопке ниже 👇

  Open
  ×732026-09-29 → 2026-10-21
• Йога с Ларисой Семеновой

  💪В 50 жизнь только начинается. Это я поняла по себе — в 53 года я выгляжу лучше, чем в 40. Все благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале. 👇

  View Channel
  ×702026-09-30 → 2026-10-17
• 

  КОУЧИНГ 🙏 ЙОГА 🧘🏻‍♀️ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🙏

  Йога-тур в Индию на Дивали. 2-3 недели в ашраме Раманы Махарши. Регистрация до 15 октября! https://t.me/integral_sveta_academy/1245

  View Post
  ×602026-10-08 → 2026-10-15
• 

  КОУЧИНГ 🙏 ЙОГА 🧘🏻‍♀️ АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🙏

  Йога для пищеварения: решаем деликатную проблему одним упражнением. https://t.me/integral_sveta_academy/1046

  View Post
  ×582026-07-12 → 2026-10-11
• 

  Авторские туры | Бали | ЮАР | Китай | Кения | Мальдивы | Япония

  Собрали направления для путешествий на 2026 и 2027 год. Живые кадры из каждого в нашем канале 👇

  View Channel
  ×542026-09-12 → 2026-10-22
• 

  Устали от новостей и напряжения?

  🧘‍♀️ Расслабьтесь на бесплатной онлайн йога-практике. Напряжение отпустит и тело скажет "спасибо 🙏" Запускайте по кнопке ниже 👇

  Open Website
  ×522026-10-01 → 2026-10-19
• 

  🪬 Волкова Зинаида | Ведунья

  💫Напишите дату рождения и получите бесплатный анализ👇

  Send Message
  ×302026-10-02 → 2026-10-15
• 

  Пава-Пава — выбор мам и всей семьи

  Фарш, филе бедра и эскалоп – с «Пава-Пава» легко найти подходящий продукт для самых разных рецептов, а главное – не нужно выбирать между вкусом и пользой!

  Open
  ×242026-10-15 → 2026-10-19
• 

  Авторские туры | Бали | ЮАР | Китай | Кения | Мальдивы | Япония

  Ищем любителей активного отдыха, эстетики и гурманов для совместных путешествий. Заходите в канал, осенние группы уже собираются

  View Channel
  ×232026-09-19 → 2026-10-21
• Йога с Ларисой Семеновой

  💪В 50 жизнь только начинается. Это я поняла по себе — в 53 года я выгляжу лучше, чем в 40. Все благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале. 👇

  View Channel
  ×192026-09-30 → 2026-10-21
• 

  Метод Васильевой | Artleo

  Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

  View Post
  ×192026-06-10 → 2026-10-19
• 

  Exponenta — ваш удобный источник белка

  Exponenta — высокобелковые продукты. Комьюнити заботы о себе. Здесь нескучно о темах ЗОЖ, вкусного ПП и современных трендах (эксклюзивно про акции на Exponenta)

  View Channel
  ×132026-09-30 → 2026-10-20
• 

  Онлайн-практикум

  🏹🏹🏹🏹🏹🏹 Всего за 30 минут в день вы можете получить подтянутый живот, красивую осанку, лёгкость в спине без изнуряющих нагрузок и с заботой о суставах.

  Sign Up
  ×92026-10-09 → 2026-10-16
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  View Post
  ×72026-09-02 → 2026-10-21
• Лёгкая йога

  Про упражнения, которые помогают убрать живот, снимают отёки, улучшают осанку, лицо и даже сон — без зала, стресса и боли. Всё в этом канале

  View Post
  ×72026-07-05 → 2026-10-12
• Revitonica

  🌿 Больше никаких уколов. 10 минут в день, и лицо подтягивается без операций. Бесплатные видео уже в канале 👇

  View Post
  ×62026-10-13 → 2026-10-21
• Revitonica

  💁🏻‍♀️ Одни подтягивают овал лица и убирают морщины за 5 минут в день. Другие копят на хирурга. Бесплатные упражнения даю в канале ⬇️

  View Channel
  ×62026-08-07 → 2026-10-18
• 

  Бот-помощник Maxler

  Что есть на массу, а что — на сушке? Заберите гайд по питанию: продукты, белок, калории и рекомендации по питанию

  View Bot
  ×62026-09-07 → 2026-10-09
• 

  Старт практикума сразу после регистрации

  в день для работы с осанкой, спиной и глубокими мышцами. На практикуме — мягкие тренировки дома без изнуряющих нагрузок.

  Open
  ×32026-10-21
• 

  MAXLER • БАДы для спорта и активного образа жизни

  Maxler: тренировки для дома и зала, рецепты, разборы составов, советы экспертов.Честный взгляд на добавки. БАД. Не является лекарственным средством

  View Channel
  ×32026-10-17
• 

  ТМейт | Physical Training

  Для тех, кто хочет начать или уже тренируется в зале. Разбираем мифы о похудении, вопросы о тренировках и питании, объясняем сложное простыми словами.

  View Channel
  ×32026-10-13
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные домашние тренировки для женщин. Короткие комплексы на всё тело — без сложного инвентаря и долгой подготовки

  View Channel
  ×32026-10-12
• 

  REVITA

  Какой план подойдёт вашей фигуре? Ответьте на вопросы и получите тренировки дома и готовое меню под вашу цель.

  Open
  ×32026-10-10
• 

  Русский Автовоз

  1 319 200 ₽ • 43 700 км 🔥 Passat GTE 2023 — просторный гибридный универсал для семьи и дальних поездок. Экономичный и практичный. Доставка 7–10 дней 👇

  View Post
  ×32026-10-10
• 

  СЕКЦИЯ

  Здесь дают медали за участие. СЕКЦИЯ — медиа Спортмастера про спорт, стиль, культуру, людей и нормальную жизнь. Вступайте, медаль тоже найдётся.

  View Channel
  ×32026-10-10

Ads promoting this channel

• Йога для начинающих YOGA work

  🦐 Помните это "не сутулься, выпрями плечи"? Если за ноутбуком снова тянет шею и округляется спина, включите мягкую разминку на пару минут. Откройте наш канал.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  🦐 Помните это "не сутулься, выпрями плечи"? Если за ноутбуком снова тянет шею и округляется спина, включите мягкую разминку на пару минут. Откройте наш канал.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  💻 Шея зажимается после ноутбука? Сделайте 2 мягких движения для шеи и плеч. Тренер покажет, как размяться без сложных асан. Откройте практику.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-02
• Йога для начинающих YOGA work

  Закрыли ноутбук, а шея еще в рабочем режиме? Подпишитесь и сохраните разминку для шеи и плеч.

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-01