Полезные заметки доктора Голевой

Recent posts

• 2026-08-29

  РАБОТА СЕРДЦА И КОГЕРЕНТНОЕ ДЫХАНИЕ. КАК ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕССЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. 🔹 Почему хроническая усталость и тревога стали спутниками миллионов людей и что на самом деле стоит за т…

  1,669 views70 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-28

  МЕДИТАЦИИ И ПОДЕРГИВАНИЕ МЫШЦ Отвечаю на вопрос в подкасте: Подскажите, пожалуйста, почему во время медитации начинаются нервные сокращения разных мышц, очень раздражающее ощущение…

  2,319 views33 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-26

  ЧТО ДЕЛАТЬ В САМОЛЁТЕ, КОГДА СТРАШНО 🎤 Друзья, записала для вас подкаст "Что делать, когда страшно, когда тревожно и развивается паническая атака» Разобрала ситуацию на примере пе…

  3,379 views85 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-23

  ЭМПАТИЯ И СОСТРАДАНИЕ Прохожу антистресс марафон остался вопрос. «Я очень чувствительный человек. Сострадание сопереживание - это моё. Очень долго прокручиваю в голове чьи то тяжел…

  4,744 views107 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-22

  Захотелось поделиться мыслью и тем, что я сейчас проживаю

  4,650 views215 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-21

  ВСЯ ПРАВДА О ЩИТОВИДКЕ И ТТГ Анализы щитовидной железы в норме, а самочувствие плохое — самая частая жалоба от пациентов, которые уже обращались за лечением. Поэтому я записала под…

  4,705 views59 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  Media post

  4,576 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  Media post

  4,657 viewsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Урок про здоровье ног

  Тратите на стельки, массажи, уколы, а боль в ногах возвращается? Методика от реабилитолога, которая избавит от шпоры, выпирающей косточки и других проблем.

  Open
  ×92026-08-29 → 2026-08-30
• Урок про тазобедренные суставы

  Есть боль в тазобедренном суставе или ягодице? За 2 часа расскажу, как избавиться от боли в покое и при движении. Вебинар специалиста по реабилитации.

  Open
  ×82026-08-29 → 2026-08-30
• 

  Урок про тазобедренные суставы

  Есть боль в тазобедренном суставе или ягодице? За 2 часа расскажу, как избавиться от боли в покое и при движении. Вебинар реабилитолога.

  Open
  ×82026-08-29 → 2026-08-30
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как поддержать организм во время гормональной перестройки и избежать упадка сил? Система бережной заботы о женском здоровье в канале @shkolasvetlyachkov.

  View Channel
  ×12026-08-30
• 

  3 бесплатных урока от нутрициолога

  Как восстановить работу ЖКТ без жёстких диет? Как избавиться от вздутия, дискомфорта и усталости? Забрать курс бесплатно:

  Open Website
  ×12026-08-30
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  От чего на самом деле возникает сильная тяга к сладкому во второй половине дня и как мягко скорректировать рацион? Разборы в канале @shkolasvetlyachkov.

  View Channel
  ×12026-08-30
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Даже «хороший» ферритин может маскировать пустые запасы железа. Подробнее в посте Надежды Андреевой.

  View Post
  ×12026-08-29
• 

  Урок о тазобедренных суставах

  Есть боль в тазобедренном суставе или ягодице? За 2 часа расскажу, как избавиться от боли в покое и при движении. Вебинар реабилитолога.

  Open
  ×12026-08-29