Wellness and biohacking Telegram ads — Russia

Достижения — не всегда ответ на вопрос, ради чего мы живём. «Путешествие к себе» — канал об осознанности, внутреннем развитии и поиске своего пути.

Пилатес без прыжков и осевой нагрузки — 30 минут дома. Ответьте на 7 вопросов — соберём план тренировок на 28 дней.

Для тех, кто хочет начать или уже тренируется в зале. Разбираем мифы о похудении, вопросы о тренировках и питании, объясняем сложное простыми словами.

Да, ответственность за свою жизнь — не самая приятная новость. Но именно с этого всё и начинается. В канале — честно, с юмором и по делу о психологии и жизни.

💫 В 45 лицо может выглядеть моложе, чем в 30. Проверила на себе. Упражнения показываю бесплатно в канале 👇

Безоперационный лифтинг лица через 2 прокола. Как работает авторская методика, узнать здесь:

План тренировок и меню на 28 дней под ваш ритм: пилатес на глубокие мышцы и простые рецепты. Тест из 8 вопросов.

💪В 50 жизнь только начинается. Это я поняла по себе — в 53 года я выгляжу лучше, чем в 40. Все благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале. 👇

💪В 50 жизнь только начинается. Это я поняла по себе — в 53 года я выгляжу лучше, чем в 40. Все благодаря йоге. Провожу занятия бесплатно в канале. 👇

👩‍🦰 В 53 года я снова ношу одежду без рукавов. Простые упражнения помогли подтянуть руки. Провожу бесплатные занятия в канале 👇

🧘‍♀🧘‍♀️Пишите, какая чакра вам приглянулась и получите разбор от специалиста👇

Многое достигли, но всё ещё думаете: «А туда ли я иду?» Подписывайтесь на «Путешествие к себе» — о развитии, смыслах и поиске своего пути.

План «что делать сегодня» и тренировки по 25 минут дома — чтобы занятия вошли в привычку. Демодоступ Wellness Club — 5 дней за 589 ₽.

Успешная женщина, любящая мать, основатель стоматологии Inwhite Medical. Тысячи людей уже нашли в канале Альбины Донцовой источник вдохновения и мотивации 🙌

😓Всё понимаю, но ничего не меняется. Знакомо? 👉6 недель работы с вашим состоянием, деньгами и действиями для реальных изменений в жизни✅Занять место в группе:

Замечаете чужие успехи, а свои усилия обесцениваете?. 5-минутный тест поможет узнать собственный сценарий и тему для работы с психологом. Доступ по ссылке. 👇

💁🏻‍♀️ Одни подтягивают овал лица и убирают морщины за 5 минут в день. Другие копят на хирурга. Бесплатные упражнения даю в канале ⬇️

💉 Хирурги больше не нужны. В 45 лицо может выглядеть как в 30. Делимся приёмами для подтяжки без операций: 15 минут в день по бесплатным видео 👇

В канале Ясно психотерапевты отвечают на вопросы подписчиков и рассказывают о том, как устроена психика. Подписывайтесь, чтобы лучше узнать себя👇

Женщина в 50+ может быть лёгкой, энергичной и красивой. Я нашла решение через йогу. Все тренировки показываю в канале бесплатно:👇

Медитация "Денежный поток" помогает сбалансировать эмоции и вернуть ясность. Простой способ избавиться от стресса и настроиться на позитив. Скачайте 👇

В Wellness Club — план на 5 дней и облегчённые варианты упражнений для плавного старта. Демодоступ: 5 дней за 589 ₽.

🦵 В 53 года мои ноги стали подтянутыми, а целлюлит заметно уменьшился. Всё благодаря простым упражнениям. Показываю их бесплатно в канале 👇

25 минут мягкого пилатеса дома — удобно после рабочего дня. Попробуйте Wellness Club изнутри: 5 дней полного доступа за 589 ₽.

💉 Уколы могут подождать. В 45 лицо может выглядеть как в 30. Делимся приёмами для подтяжки без операций: 15 минут в день по бесплатным видео 👇

👧Косметологи больше не нужны. 10 минут в день, и лицо подтягивается без операций. Бесплатные видео уже в канале 👇

Мягкий пилатес для мышечного корсета — в перерывах между рабочими задачами. Тест из 7 вопросов — и план на 28 дней готов.

Maxler: тренировки для дома и зала, рецепты, разборы составов, советы экспертов.Честный взгляд на добавки. БАД. Не является лекарственным средством

Пилатес на глубокие мышцы и рецепты Healthy Food в Wellness Club. 25 минут в день дома. Демодоступ — 5 дней за 589 ₽.

Пилатес на глубокие мышцы кора и план питания на 28 дней. 25 минут в день дома. Ответьте на 8 вопросов — соберём программу.

Психолог об отношениях с мужчинами, с собой и с прошлым. Истории из практики, разборы, простыми словами о том, что происходит внутри нас

🎧 Медитация “Денежный поток” помогает сбалансировать эмоции и вернуть ясность. Простой способ избавиться от стресса и настроиться на позитив. Скачайте 👇

🔥Женщины до 45👉Бесплатная диагностика для определения вашей роли в жизни✅, ее влияния на деньги, отношения, решения и проявленность🎁Скорее забирайте подарок:

Всё в жизни "правильно", а радости нет? За 5 минут с помощь теста определите свой жизненный сценарий, а психолог поможет с проработкой. Пройти тест по ссылке.👇

Нойра подберёт, с чего начать трудный разговор и что ответить на возражение — с начальником, партнёром или родителем. Первые 3 дня бесплатно.

🧘‍♀🧘‍♀️Пишите, какая чакра вам приглянулась и получите разбор от специалиста👇👇

Как сохранить здоровье и энергию в современном ритме жизни? В RISE разбираем исследования, полезные привычки и способы поддерживать организм

Пилатес без прыжков и ударной нагрузки — занятия дома в Wellness Club. 5 дней полного доступа за 589 ₽.

После интенсивных тренировок нужен глубокий релакс. Премиальная баня SIBERIA - авторское парение и контрасты. Депозит 10 000 ₽ в подарок на первый визит!

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора запатентованной методики "Гликодзен"👇

Как за 10 дней привести сахар в порядок? Реальный кейс женщины с диабетом 50+ от практикующего нутрициолога, автора проекта Гликодзен👇

Если результат слабый, важно понять причину. На бесплатном вебинаре — как выстроить anti-age уход, который работает на 100%. 🎬Запись. 🎁 Гайд.

Привычка часто включается раньше, чем мы успеваем решить. Что будет, если заметить этот момент и вернуть себе паузу перед привычным действием?

Я - Mary, ИИ психолог, который покажет твой психологический портрет и поможет шаг за шагом проработать слабые и усилить сильные стороны 🌿

Меньше повторяющихся вопросов — больше времени на развитие команды. eoASSIST даёт партнёрам doTERRA базу по маслам, а ии ассистент закрывает другие вопросы.

🧘‍♀️ Делимся классной мягкой практикой под шум дождя. Плавные движения, спокойный голос мастера и горы на фоне. Запускайте по кнопке ниже 👇

Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

🫂Расстановщики👉Как устранить страх проявленности, выгорание после сессий и понять истинный запрос клиента? ✅Инструменты, которые сразу применяют на практике:

Wellness Club: пилатес дома и 100+ рецептов Healthy Food для лёгкого питания. Демодоступ — 5 дней полного доступа за 589 ₽.

🔥Между «я могу» и «я так живу» иногда остаётся странный разрыв💔Кира Виниченко разбирает, почему знания о себе не всегда превращаются в новые решения: